Corpo tonico con lo yoga: le posizioni più adatte per rinforzare l’addome

Lo yoga è una disciplina che apporta benefici a mente e corpo, attraverso questa pratica si…

La frutta di maggio, quale comprare in questa stagione?

Con l’arrivo del mese di maggio arrivano nuovi frutti di stagione freschi e buonissimi. Con l’arrivo…

Menopausa: dieta Galveston, per non ingrassare

La dieta Dieta Galveston è stata pensata per le donne in menopausa e si basa principalmente su…

Se ti pesi spesso fai attenzione a non farlo in queste circostanze

Se ti pesi spesso dovresti fare anche attenzione a quando farlo e come farlo perché non…

Allergia al polline: riducila introducendo nella tua dieta questi cibi

Per contrastare l’allergia esistono alcuni cibi da aggiungere alla propria dieta, mentre ce ne sono altri…

Glicemia alta? Devi conoscere questo trucchetto semplicissimo

La glicemia alta può essere la causa di molti problemi impara a tenere bassi i picchi…

Vino rosso: segreti e proprietà, spiegate le controversie

Una delle bevande alcoliche più amate da sempre, il vino rosso, in molti non hanno ancora…

Addome scolpito: non commettere questi errori quando ti alleni

Seguendo questi consigli, ed evitando questi errori, finalmente noterai i risultati del tuo workout. Ci sono…

Bere acqua e limone, tra credenze e benefici reali: tutta la verità

Grande trend del momento, la convinzione che bere acqua e limone abbia effetti miracolosi per linea…

La salute del cervello passa anche dall’alimentazione: i cibi più efficaci

Per mantenere la mente attiva e il cervello in salute devi assumere questi preziosi alimenti dalla…

Pasta: quale preferire tra i tipi in commercio per un uso abituale

Oggi possiamo trovare diversi tipi di pasta e a volte può sorgere qualche dubbio su che…

Palestra in casa? Ora si può! Gli attrezzi da acquistare per allenarsi meglio

L’estate sta arrivando e con essa sta cominciando la corsa al fisico perfetto: manca davvero poco…

Per una dieta detox (e dimagrante) non potrai più fare a meno di questi consigli

“Detox” non è solo una dieta, ma uno stile di vita che migliora il benessere, aiutando…

Elisabetta Canalis: la confessione nel video Instagram

Elisabetta Canalis ha pubblicato un video su Instagram dove ci fa capire meglio chi è. Elisabetta…

Dieta vegetariana per i bambini: i pro e i contro forniti da uno studio

Si sente parlare molto spesso di dieta vegetariana per bambini, ma fino a che punto questa…

Finocchi: scopri perchè mangiarli prima di un pasto

Il finocchio è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Apiaceae, si tratta di un ingrediente abbastanza…