Caffè, svelati i 4 segreti che nessuno conosce! Svelati miti e leggende da sfatare sulla bevanda più amata dalle persone di tutto il mondo.
Il caffè è una delle bevande più amate in tutto il mondo. E’ noto da secoli come una delle bevande più energetiche e ricche di sostanze nutritive. Può essere prodotto da una varietà di piante, ma è più comunemente fatto con i chicchi di arabica o robusta. Ci sono molte persone che bevono caffè regolarmente.
E’ una bevanda molto ricca di nutrienti. Una tazza di caffè fornisce 16% della dose giornaliera raccomandata di magnesio, 11% di potassio e 2% di vitamina B1. E’ anche ricco di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere le cellule dai danni provocati dai radicali liberi.
Esistono anche molte proprietà medicinali note di questo ingrediente. Esso può aiutare a migliorare le funzionalità cognitive, aumentare l’energia e la vigilanza. Può anche aiutare a ridurre il rischio di diabete di tipo 2, diabete gestazionale, ictus, obesità, malattie cardiovascolari e alcune forme di cancro. Può anche essere usato per trattare l’emicrania in alcuni casi.
Molte persone lo bevono per diverse ragioni, ma ci sono anche molti miti diffusi sul caffè. In questo articolo vi aiuteremo a sfatare quattro falsi miti sulla bevanda più amata al mondo.
Caffè, miti e leggende da sfatare sulla bevanda più conosciuta al mondo
TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE >>>Si allarga la Royal Family, il lieto annuncio rallegra il Regno Unito: di nuovo in dolce attesa
Primo mito – Il caffè è diuretico:
Questo è uno dei miti più comuni, ma non è vero. Anche se il caffè può influenzare la produzione di urina, non è un diuretico naturale.
Secondo mito – Il caffè è dannoso per la salute:
È un mito che la gente ha diffuso a causa degli alti livelli di caffeina. Tuttavia, ci sono molte prove a sostegno del fatto che bere caffè può essere benefico per la salute. Avere un consumo moderato può aiutare a ridurre il rischio di alcune malattie, come ad esempio il diabete.
Terzo mito – Il caffè può farti svegliare quando sei assonnato:
Bere caffè non ti farà svegliare se sei assonnato, ma possono essere utili come un modo per sostenere la veglia. Può anche aiutare a ridurre i sentimenti di stanchezza prima nel giorno, ad esempio prima di una lunga giornata di lavoro.
L’ARTICOLO PIU’ LETTO DI OGGI >>>Problemi di coppia: come capire (e cosa fare) quando l’amore non è più corrisposto
Quarto mito – Il caffè può causare irritabilità:
Abusare di questa sostanza può influenzare la tua sensazione di benessere fisico e mentale. Anche se alcune persone possono rispondere in modo negativo alla caffeina, la maggior parte delle persone non ha alcun effetto notevole sulla sua personalità.
ORA SIAMO ANCHE SU INSTAGRAM, SEGUICI
Visualizza questo post su Instagram
In conclusione, speriamo che abbiate bloccato questi quattro miti. Ricordate che può essere utile per la salute, purché si consumi in modo moderato. Quindi siediti, sorseggia una tazza di caffè e goditi la giornata!
