Abbronzatura, come comportarsi per un’esposizione solare sicura. Tutti i consigli per proteggere la pelle sotto il sole ed evitare scottature.
L’estate sta arrivando e la voglia di prendere la tintarella di certo non si fa attendere. Così l’abbronzatura diventa la parola chiave di questi mesi e il risultato più ambito è avere una pelle dorata e curata.
Ma siamo sicuri di sapere proprio tutto sull’esposizione solare? Avere infatti dei comportamenti scorretti, potrebbe esporci a gravi problemi, a partire da comuni scottature a eritemi o vere e proprie ustioni.
Arrossamento, prurito, bruciore e sensibilità al tatto sono solo alcune delle conseguenze di un comportamento errato sotto il sole e per evitarlo bisogna invece seguire alcune regole ben precise.
Per prevenire tutti questi problemi infatti, basterà seguire dei semplici consigli, per avere un’esposizione solare corretta e viverci l’estate senza pensieri.
I consigli per un’abbronzatura sicura
Il primo consiglio, in particolare per chi ha una pelle più chiara e delicata, è quello di prendere il sole a piccole dosi. No quindi a intere giornate sotto il sole il primo giorno, ma piuttosto abituiamo la pelle a piccole sessioni, in modo da evitare di scottarci e spellarci (cosa che tra l’altro ci porterebbe ad essere di nuovo bianche, o peggio, a chiazze).
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Il secondo consiglio, che potrebbe risultare scontato, è quello di proteggersi con una crema solare. La differenza però, la fa la qualità della crema e la protezione giusta (per le prime volte o per il visto è sempre consigliato un fattore +50), e il fatto di applicarla più volte al giorno e soprattutto dopo il bagno.
Il terzo consiglio, è quello di evitare le ore più calde della giornata per l’esposizione (dalle 12 alle 15) e proteggersi sempre con gli occhiali da sole anche in città.
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L’ultimo consiglio, da fare prima dell’estate, è quello di assumere degli integratori specifici per rafforzare le difese della pelle e prevenire i danni causati dal sole.
In ultimo, ricordiamoci prima dell’esposizione, ma anche durante l’estate, di preparare la pelle con degli scrub esfolianti che eliminano le cellule morte, rendendo la pelle liscia e luminosa.
