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Benessere

Alito pesante al mattino: puoi dirgli addio con il trucchetto della salvia a partire già da subito

Scritto da
Amanda Merli

Come fare quando si ha un problema di alito cattivo al mattino? C’è un trucchetto salva bocca che prevede l’utilizzo della comune salvia.

Rimedio alito cattivo
Alitosi (Canva)

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Il problema dell’alitosi, o anche bromopnea, il suo termine scientifico, è comune a molte persone che, in particolare la mattina, si risvegliano con un cattivo odore in bocca. Ciò è dovuto ad alcuni ceppi di batteri che vengono prodotti in assenza di ossigeno.

Di solito ciò si trasforma in alito cattivo e spesso e volentieri anche in una patina giallastra sulla lingua. Un risveglio non certo piacevole per chi ne soffre e anche per la persona che eventualmente condivide il letto con lei.

Spesso il normale lavaggio dei denti con dentifricio e seguente colluttorio va ad eliminare questo inconveniente, ma come fare se persiste e rischia di inficiare anche la vita sociale dell’individuo?

Ci sono fortunatamente alcuni rimedi che si possono mettere in atto sul breve e lungo termine. Tra i consigli, uno fondamentale è di rivedere l’eventuale regime alimentare finora seguito, evitando cibi troppo pesanti in serata, oltre a quello, ovvio, di non dimenticare mai di lavrsi i denti prima di coricarsi.

Alito cattivo? C’è un rimedio “fast” a base di salvia che svolta la mattinata

Spesso a provocare l’alitosi sono eventuali rimasugli di cibo rimasti tra i denti, oltre anche ad una poca salivazione in bocca, spesso dovuta al fatto di respirare a bocca aperta. Ecco quindi che oltre a lavarsi i denti tutte le sere prima di dormire, è anche il caso di utilizzare del filo interdentale e del colluttorio, proprio per evitare che rimanga della placca sui denti e nel cavo orale.

Una buona soluzione è anche quella di usare del bicarbonato di sodio assieme al solito dentifricio: questo prodotto infatti, oltre a sbiancare i denti, tende proprio a togliere i cattivi odori. Infine, alcuni rimedi da mettere in atto proprio alla mattina.

Tra questi, quello di prediligere una tazza di infuso di erbe, a base di rosmarino, menta, eucalipto e salvia, che oltre a far bene alla digestione, va a togliere il fastidioso alito pesante. Ma quello più veloce e sicuramente alla portata di tutti è, dopo aver fatto colazione e aver pulito i denti, prendere una foglia di salvia e masticarla per un paio di minuti. Le componenti di questa pianta a romatica, infatti, hanno un’azione digestiva, oltre che antisettica e antinfiammatoria.

Scritto da
Amanda Merli